ذهنت را شلوغ نکن . خانم ” بلوما زیگارنیک” روان_شناس معروف روسی است که با آزمایش روانشناسی این جمله را اثبات کرده است. او در رستوران متوجه شد که پیشخدمت ها، سفارش غذا را بدون این که یادداشت کنند، به یاد می آورند ولی بعد از این که صورتحساب پرداخت …
ادامه مطلب »روانشناسی
خطرات تنهایی
خطرات تنهایی را بشناسید : بیش از نیمی از آمریکاییها تنها هستند یا زمانی را به تنهایی گذراندهاند. بنابه گفته محققان، این روزها تنهایی شکل اپیدمی به خود گرفته و سراسر دنیا افراد بسیاری هستند که روزگارشان به تنهایی میگذارد. شواهد نشان داده است که تنهایی اجتماعی، افراد را در …
ادامه مطلب »زندگی تان را رنگی کنید!
زندگی تان را رنگی کنید! رنگهایی که زندگیبخش هستند: با استفاده ماهرانه از رنگها میتوانیم انرژیمان را متعادل کنیم و سلامتیمان را به دست آوریم. رنگها همیشه ما را احاطه کردهاند. اما چگونه میتوانیم از آنها برای افزایش سلامتیمان و تغییر خلق و خو یا بالا بردن روحیهمان کمک بگیریم؟ …
ادامه مطلب »دزدی ملایم
دزدی ملایم در دوران دانشجویی، پنیرتان را از یخچال مشترک خوابگاه کش رفته اند؟ راستش را بگویید آن سال ها با دیدن شیشه مربای هویج متعلق به یکی از دانشجویان، بی آن که به او بگویید، کمی از آن را نخورده اید؟! نه شما “دزد” بودید و نه آن دانشجو …
ادامه مطلب »چی فکر می کردیم! چی شد!
چی فکر می کردیم! چی شد! ﻣﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺷﺎﺩﮐﺎﻣﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺣﻔﻆ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﮐﺎﺭ ﺳﺨﺘﯽ ﺍﺳﺖ و باید بعد از ازدواج نیز برای حفظ آن تلاش کرد ﻣﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻨﯿﻢ و طزف مقابل خود خواسته …
ادامه مطلب »من می شمارم، پس هستم!
من میشمارم، پس هستم! میریم ساندویچی که فلافل بخوریم؛ قبل از ما ۸ نفر تو صف هستند و مغز ما شروع میکنه به حساب کتاب: هشت نفر تو صفن و هر ساندویچ را ۳ دقیقهای میده و میشه ساعتی ۲۰ تا و هر فلافل را ۳ هزار تومان میده درحالی …
ادامه مطلب »بیماری عکس سلفی
یکی از بیماری و اختلالات جدیدی که توسط انجمن روان پزشکی آمریکا مورد تایید قرار داده شده بیماری عکس سلفی است. انجمن روان پزشکی آمریکا (APA)، تمایل عکس گرفتن از خود و یا همان عکس سلفی را به عنوان اختلال روانی تایید کرده است که آن را اصطلاح «سلفیتیس» (selfitis)، نامیدهاند. …
ادامه مطلب »توهم همیشگی بودن
در این نوشته درباره ی توهم همیشگی بودن در رابطه ها صحبت خواهیم کرد ما وقتی وارد رابطه هایمان میشویم، میخواهیم همه چیز “همیشگی “باشد. “همیشه ” کنارم بماند. ” همیشه ” درکم کند. ” همیشه ” خوشحال باشیم. وقتی ما با آدمها رابطه برقرار می کنیم و وارد …
ادامه مطلب »اثر استرس در هنگام بیدار شدن
در این نوشته قصد داریم با اثر استرس در هنگام بیدار شدن صحبت کنیم تا بدانید که استرس در زمان بیدار شدن از خواب چه بلایی سرتان میآورد ?کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند داشتن احساسهای منفی و ناراحت کننده در زمان بیدار شدن از خواب بر روحیه فرد اثر …
ادامه مطلب »داستان روانشناسی معلم تاثیرگذار
این نوشته داستان روانشناسی معلم تاثیرگذار است. روزی معلم کلاس پنجم به دانش آموزانش گفت: “من همه شما را دوست دارم” ولی او در واقع این احساس را نسبت به یکی از دانش آموزان که تیدی نام داشت، نداشت. لباس های این دانش آموز همواره کثیف بودند، وضعیت درسی او …
ادامه مطلب »