دنیای روانشناسی » مرضیه سرباز (صفحه 12)

مرضیه سرباز

کارشناس ارشد مشاوره هستم. به صورت تخصصی در حوزه کودک فعالیت می کنم. دوست دارم تجربیات دانشگاهی و حوزه کاری ام را از طریق سایت دنیای روانشناسی در اختیار علاقمندان قرار بدهم.

اصل قورباغه ای

اگر یک قورباغه را داخل یک ظرف آب جوش بیندازید. قورباغه چه می کند؟ سریع از آب بیرون می پرد! به خاطر اینکه احساس خطر می کند و به این نتیجه می رسد که باید فرار کند. حالا اگر همین قورباغه رو داخل یک ظرف آب سرد بیندازید و ظرف …

ادامه مطلب »

یک اصل موفقیت

یک اصل موفقیت در روانشناسی, فهمیدن تفاوت بین سخت کوشی و سخت کار کردن است. سخت کوشی و سخت کار کردن دو مقوله متفاوت هستند؛ بین کلنجار رفتن با سختی ها و وقت گذاشتن برای انجام آنها تفاوت وجود دارد. این دو مقوله در دانشگاه برلین مورد مطالعه قرار گرفته …

ادامه مطلب »

یک معمای روانشناسی

معمای روانشناسی ﺭﻭﺯﯼ ﭘﺴﺮﯼ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﭘﺪﺭ ﺧﻮﺩ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺮ ﻣﺎﺷﯿﻨﯽ ﺑﻮﺩ ﺩﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﭘﺮپیچ ﻭ ﺧﻢ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺣﺮﮐﺖ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﭘﺪﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺗﺼﺎﺩﻑ ﺳﺨﺖ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﺭﻩ ﺳﻘﻮﻁ می کند … ﭘﺪﺭ ﺩﺭ ﺟﺎ ﻓﻮﺕ می کند ﺍﻣﺎ ﭘﺴﺮ …

ادامه مطلب »

تست روانشناسی عشق

تست عشق فکر می کنید چقدر همسرتان را می شناسید؟ دوست دارید بدانید در رابطه ای که با همسرتان دارید، چقدر عشق و علاقه وجود دارد؟ دنیای روانشناسی یک تست ۲۲ سوالی برای شما فراهم کرده است تا با پاسخ دادن به سوالاتش متوجه بشوید چقدر همسرتان را می شناسید؟ …

ادامه مطلب »

شفای کودک درون

کودک درون ، کودک خردسالی است که در درون همه ماست. این کودک “خود” خود ماست که به ما انرژی می دهد، شور و سرزندگی ما به او مرتبط است، احساسات ما به او گره خورده است، و تخیل، خلاقیت، شهود و غرایز ما در پیوند با اوست. علم روانشناسی بر …

ادامه مطلب »

چگونه زوج خوشبختی باشیم؟

جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعد از ازدواج افراد پیش بینی کرد. گاتمن در پژوهش‌های خود دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند، روابط شان بهتر خواهد شد. توصیه هایی برای بهتر …

ادامه مطلب »

برخورد با ترس

ترس یکی از هیجانات طبیعی انسان هاست. علم روانشناسی معتقد است هر انسانی باید ترس های درونش را بشناسد تا بهترین راه برخورد با آن را پیدا کند. انکار ترس هیچ کمکی به ما نمی کند. وقتی ما ترس از ارائه ی یک کنفرانس داریم و دائم این افکار در …

ادامه مطلب »

راه های افزایش شادی

۱-خودمان را با دیگران مقایسه نکنیم چون مقایسه باعث حس حقارت در افراد می شود و سیستم مقایسه، روشی نامطلوب برای رسیدن به تعادل روان است. مخصوصا زمانی که خودمان را با کسی مقایسه می کنیم که مثل ما نیست و شرابط متفاوتی دارد. وقتی خودمان را با دیگران مقایسه …

ادامه مطلب »

نوروز بهانه ای برای با هم بودن

مژده ای دل که دگرباره بهار آمده است خوش خرامیده و با حسن و وقار آمده است به تو ای باد صبا می دهمت پیغامی این پیامی است که از دوست به یار آمده است شاد باشید در این عید و در این سال جدید آرزویی است که از دوست …

ادامه مطلب »