دنیای روانشناسی » روانشناسی » نوروز بهانه ای برای با هم بودن

نوروز بهانه ای برای با هم بودن

مژده ای دل که دگرباره بهار آمده است
خوش خرامیده و با حسن و وقار آمده است
به تو ای باد صبا می دهمت پیغامی
این پیامی است که از دوست به یار آمده است
شاد باشید در این عید و در این سال جدید
آرزویی است که از دوست به یار آمده است

نوروز
نوروز- دنیای روانشناسی

تعطیلات نوروز بهترین زمان برای بازی با کودکان است، بازی با کودکان نه تنها بر ارتباط شما با کودکتان اثر خواهد گذاشت بلکه باعث سرزندگی و شادابی خود شما هم خواهد شد.

پیشنهاد میکنم مطلب فواید بازی با کودکان را بخوانید.

ما برای پرورش فرزندان سالم و شاداب ابتدا باید خودمان از لحاظ جسمی و روحی سالم و شاداب باشیم. پس گاهی با کودک خود بازی کنید، سعی کنید مثل آنها بخندید از ته دل، شاد باشید و به همان لحظه، به همان مکان فکر کنید و در لحظه اکنون و اینجا باشید تا بتوانید همبازی کودک بشوید و از زندگی لذت ببرید و شادی را تجربه کنید.
نیازاست گاهی اوقات کودک درون ما رها شود تا بتواند احساس شادی، سرخوشی خودش را با فریاد زدن، پای کوبی و بازی نشان بدهد. و به زیبایی های طبیعت فارغ از هر فکر و نگرانی دقت کند و لذت ببرد.
بازی هایی به شما توصیه می کنم که در ایام نوروز بتوانید همراه با خانواده از آن لذت ببرید.
اگر به مسافرت رفتید حتما زمانی را صرف قدم زدن و دویدن در طبیعت و گوش دادن به صداهای طبیعت کنید و این گوش دادن را به فرزندتان نیز یاد بدهید.
برای جذاب تر شدن میتوانید به فرزندتان بگویید دقت کند و بگوید چه صدایی می شنود.
وقتی در ماشین در حال حرکت هستید به بچه ها بگویید هرکس زودتر یه درخت با شکوفه پیدا کرد….

این بازی هم باعث سرگرمی فرزندانتان و بهبود ارتباطتون و هم چنین افزایش تمرکز و دقت و توجه  در کودکتان می شود.
اگر برای سفر به کنار دریا می روید یکی از بهترین بازی ها شن بازی و گل بازی است. از فواید این بازی برای کودک می توان به آزادی عمل و فکر کودک اشاره کرد و اینکه چنین بازی هایی علاوه بر رشد خلاقیت کودک، باعث ابراز هیجانات فرد می شود و آزادی عمل خلاقانه تری برای کودک فراهم می کند.

شن بازی
شن بازی- دنیای روانشناسی

یکی از توصیه های مشاوران برای بزرگسالانی که دچار فرسودگی شغلی و خستگی ناشی از کار شده اند، شن بازی است. پس کودک شوید و با کودکتان به شن بازی فارغ از هر قید و بندی بپردازید.
لازم است گفته شود که یکی از مهمترین اهداف از بازی با کودک اصل لذت بردن است پس سعی کنید قانون و مقررات سخت برای بازی کودکتان قرار ندهید و اجازه دهید کودکتان با بازی با شما اوقات خوبی را سپری کند.

اگر ایام عید در منزل به سر می برید می توانید همراه با خانواده به یک گردش یک روزه بروید و شب همه ی خانواده دور هم جمع بشوید و از خاطرات خوب و بد گردش یک روزه حرف بزنید.  این باعث می شود ما به شناخت بیشتری از اعضای خانواده مان برسیم و بفهمیم چه موضوعی برای آن ها خوشایند و چه موضوعی ناخوشایند است و این باعث بهبود ارتباط در خانواده و افزایش هوش هیجانی ما  می شود.
برای جذاب تر شدن، هرکس می تواند رفتار موردنظر را روی تخته وایت برد بنویسید و یا با شکل نشان دهد و رو به روی آن شکلک ناراحتی، خوشحالی، عصبانیت و … را بکشد و درباره آن تجربه صحبت کند و سپس در فضای خانواده درباره آن بحث شود. این یکی از تکنیک های افزایش هوش هیجانی است.

دنیا را برایتان شاد شاد و شادی را برایتان دنیا دنیا آرزومندیم و امیدواریم اگر غم و ناراحتی در زندگیتان پیش آمد بتوانید محکم و قوی حل و فصلش کنید و ازآن بگذرید و فقط تجربه ی آن را برای آینده تان بردارید نه خاطرات ناخوشش را.
سال نو را به همه ی همراهان عزیز و دوست داشتنی دنیای روانشناسی تبریک عرض می کنیم.

منبع: دنیای روانشناسی

درباره مرضیه سرباز

کارشناس ارشد مشاوره هستم. به صورت تخصصی در حوزه کودک فعالیت می کنم. دوست دارم تجربیات دانشگاهی و حوزه کاری ام را از طریق سایت دنیای روانشناسی در اختیار علاقمندان قرار بدهم.

۱۰ نظر

  1. با سلام و خسته نباشید نکات بسیار مفیدی را مطرح کردید از زحمات شما سپاسگزارم

    با آرزوی سالی پر از سلامتی برکت و تندرستی برای شما. نوروزتان پیروز باد

  2. مطالبی که توی سایتتون میذارید خیلی جالب و کاربردی هستند.
    من به روانشناسی خیلی علاقه دارم و از خوندن مطالب سایتتون لذت میبرم
    براتون آرزوی سالی پر از شادی و سلامتی و آرامش دارم.

    موفق باشید

  3. با سلام و تبریک سال نو بر شما
    مطالب شما خوب و آموزنده است اما ظاهرا مطالب جدید کم میگذارید روی صفحه.

    • سلام
      ممنون از تبریکتون
      ما سعی داریم مطالب مفید بر روی سایت قرار بدهیم به همین علت آماده سازی مطالب طول میکشد.
      انشالله در آینده مطالب بیشتری روی سایت قرار خواهد گرفت.

  4. سلاااااااااممممممم
    واقعاعالیه
    سال پربرکتی داشته باشین…

  5. سلام
    بابت ارسال مطالب شما ممنون.
    من کودک دختر سه ساله ای دارم .در خصوص رفتارهای دخترم سوالاتی دارم.چطور میتونم با شما ارتباط برقرار کنم.
    تشکر
    محدثه

  6. سلام ..من ۱ مشکل خیلی جدی روحی روانی برام پیش اومده حدود ۱۰ سال میشه…الانم جوری داره برام اتفاق میفته که بعضا به خود کشی فکر میکنم .خواهشا کمکم کنید

    • سلام
      برای بررسی بیشتر وضعیت روانیتون نیاز است که یک مشاور به صورت حضوری شما را ویزیت کند. برای بررسی مشکلتون حتما به یک روانشناس در شهر خودتان مراجعه کنید.
      موفق باشید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *