لوگوی جشنواره وب و موبایل ایران
دنیای روانشناسی » روانشناسی » در مورد اهدافتان حرف نزنید!

در مورد اهدافتان حرف نزنید!

در مورد اهدافتان حرف نزنید !

تصور کنید که درکافه اى کنار دوستانتان مشغول صحبت کردن درباره مسائل کارى و زندگیتان هستید.

هرکدام مشتاقانه درباره موفقیت ها و دستاوردهایتان در زندگى صحبت می کنند.

وقتى نوبت به شما میرسد ، ناخودآگاه تصمیم می گیرید درمورد رویاها و اهدافتان و برنامه هایى که براى رسیدن به آنها دارید ، صحبت کنید و می گویید :

“احساس می کنم وقتش رسیده که کسب و کار شخصى خودم را راه بیاندازم ، می خواهم خودم را در اتاق کارم حبس کنم ، سخت کار کنم تا به هدفم برسم . حتما موفق میشم ، از حالا به خاطر این موفقیت خوشحالم ”

دوستانتان خواهند گفت : ” البته که توانایى این کار را دارى، تو انسان موفقى هستى ” و به شما پیشاپیش تبریک می گویند.

تایید و تشویق آنها احساس رضایت درونى عمیقى در شما ایجاد می کند به طوری که شادى درونى خود را کاملا احساس می کنید.

درباره اهدافتان حرف نزنید- دنیای روانشناسی
درباره اهدافتان حرف نزنید- دنیای روانشناسی

⚠️ اما چه باور کنید چه نه دراین لحظه مرتکب خطایى بزرگ شدید !!

تازه های علم روانشناسی که  از سال ١٩٣٣ انجام شده اند،  نشان می دهند بسیارى از افرادى که درباره اهداف و تصمیم هاى مهم در زندگى شخصى و کاریشان با دیگران صحبت می کنند ، شانس کمترى براى موفقیت دارند!!

اما چرا ؟

مطالعات نشان می دهند که در مغز انسان سمبل هایى براى تشخیص هویت وجود دارد که تصویرِ ما از هویت شخصى مان را می سازد.

این سمبل ها در مغز ما از دو طریق تولید می شوند :

۱ ) صحبت کردن
۲ ) عمل کردن

بنابراین صحبت کردن راجع به یک هدف و هیجان زده شدن قبل از رسیدن به هدف باعث ساخته شدن یک سمبل هویتى مربوط به آن در مغز می شود
و این تصور در ناخودآگاه شکل می گیرد که کار مورد نظر انجام شده است و مغز شما گول می خورد!

نتایج روانشناسی منتشر شده از مطالعه اخیر پیتر گلویتزر ، پروفسور روانشناسى دانشگاه ان واى سى نشان می دهد که

اعلام کردن اهداف ، سمبل هاى هویتى را در مغز ایجاد می کند که باعث می شود از آن لحظه به بعد انگیزه و اشتیاق کمترى براى تلاش به سوى هدف داشته باشیم.

شاید این مسئله براى شماهم آشنا باشدکه بلافاصله پس از تصمیم گیرى هیجان و اشتیاق زیادى دارید ولی به مرور زمان بی انگیزه می شوید.

بنابراین ، از این لحظه به بعد سکوت کنید و اهدافتان را شخصى و مثل یک راز حفظ کنید.
در شرایطى که نمی توانید جلوى خودتان را بگیرید و بسیار مشتاقید که هدفتان را باکسى در میان بگذارید، از کلماتى استفاده کنید که رضایتمندى کمترى در مغز شما ایجاد کند.

منبع: دنیای روانشناسی

 

درباره مرضیه سرباز

کارشناس ارشد مشاوره هستم. به صورت تخصصی در حوزه کودک فعالیت می کنم. دوست دارم تجربیات دانشگاهی و حوزه کاری ام را از طریق سایت دنیای روانشناسی در اختیار علاقمندان قرار بدهم.

۲۲ نظر

  1. سلام
    ممنون که برای مخاطب ارزش قائلین ومطالب باارزش قرار میدین
    موفق و سربلند باشید

  2. واقعا همینطوره.به شخصه هر وقت درمورد اهدافم با کسی صحبت کردم هیچگاه به هدفم نرسیدم یا اگر رسیدم در بدترین شرایط بوده.

  3. بسیار عالی
    من همیشه این کار را انجام میدادم و دقیقا همین اتفاق برایم رخ میداد
    مرسی سایت خوبتون

  4. سلام مطلب شما بسیار عالی بود.
    این مطلب موردتایید روایات دینی و نظرات بزرگان هم می باشد

  5. سلام
    واقعا درسته اینو خودم تجربش کردم وقتی در مورد کاری پیش از موعود با کسی صحبت کردم به نتیجه نرسیده

  6. بسیار خوب. بسیار عالی.

    من فکر میکنم کاملاً این مطلب درست و واقعی هستش.

    تشکر میکنم از شما!

  7. سلام
    ممنون عالی بود

  8. سلام
    بسیار جالب، مختصر، مفید و آموزنده بود.
    یکی از ویژگیهای مثبت مطالب شما تعداد کم و محتوای خوب آنهاست.
    به قول معروف: کم گوی و گزیده گوی چون در/ تا ز اندک تو جهان شود پر
    به شخصه این نحوه آموزش و اطلاع رسانی رو بسیار می پسندم
    سپاس

  9. سلام ممنونم خیلی جالب بود

  10. واقعا جالب بود
    ممنون
    من تنها یکبار درمورد اهدافم با یگران زیاد صحبت کردم و جدا انگیزه مو برای رسیدن به اون هدف از دست دادم

  11. سلام
    طاعاتتون قبول
    یه پرسشی داشتم، اگه اهدافمون رو بنویسیم و به اون‌ها فکر کنیم چی؟ همین بی انگیزگی پدید میاد؟
    و یه پرسش دیگه، چرا من نمی‌تونم تو کانال تلگرامتون عضو بشم؟ هر چی می‌زنم open channel میاره و باز نمی‌شه.
    با سپاس

    • سلام
      ممنون. طاعات و عبادات شما هم قبول
      نوشتن اهداف کار خوبیه به شرطی که فکر نکنیم فقط نوشتن و فکر کردن به اونا باعث رسیدن به اونا میشه.
      وقتی اهدافتون رو روی کاغذ میاری، این باعث نظم فکریتون میشه و اینکه میتونین بفهمین این هدف واقعا براتون ارزشمنده و اینکه از چه راه هایی میتونین بهش برسین.
      درباره عضو شدن در کانال تلگرام این نکته رو چک کنید که تلگرامتون آپدیت شده یا نه.
      شاد باشید

  12. پس قانون جذب و بلند بیان کردن اهداف چی ؟ تصویر سازی ذهنی و اشتیاق داشتن اون هدف و استفاده از کلمات تاکیدی چی میشه ؟

    • سلام
      علم روانشناسی با روانشناسی زرد که این روزا تحت عنوان قانون جذب و کتاب راز و … بیان میشه بسیار متفاوته!
      متاسفانه این روزها مباحثی تحت عنوان روانشناسی مطرح میشه که هیچ بنیاد علمی یا سنخیتی با روانشناسی نداره،
      روانشناسان معتقدند شما باید هدف داشته باشید و حتی هدفهایتان را بنویسید و در قدم بعدی باید در جهت رسیدن به آن ها تلاش کنید ولی تاکید قانون جذب بر فکر کردن و تصور این اهدافه تا برنامه ریزی برای آن.
      البته این مطلب رو هم عرض کنم که در این نوشته منکر این قضیه نشدیم که اشتیاق داشتن و تصویر ذهنی از هدف کار بدی است بلکه گفتن و تکرار آن نزد دیگران کار اشتباهی است چون باعث می شود انرژی که قرار است از انجام دادن آن کار و رسیدن به هدفتان دریافت کنید‌، زودتر از طریق تشویق های دیگران دریافت می کنید و دیگر تلاشی برای رسیدن به آن نمی کنید.
      شاد باشید

  13. پس چرا همیشه میگن اگه به چیزی فکر کنی و صحبت کنی افکارت بازتاب دارند و به اون میرسی

    • سلام خدمت شما
      باید ببینید این دیدگاه روانشناسی است یا دیدگاه های زرد که تحت عنوان روانشناسی به خورد مردم داده میشه.
      در نظرات همین قسمت در این باره صحبت کرده ام.

  14. سلام و درود
    به شخصه این مورد زیاد برام پیش اومده
    دقیقا و درست همین حرفی هست که فرمودید
    بسیار عالی
    مطلب خیلی مفید بود

  15. خیلی از حرف هایی که روان شناس ها میگن من خودم قبلا کشف شون کردم در مورد این نظریه هم قبلا خودم بهش رسیده بودم.

    • سلام
      قطعا نظریه های روانشناسی از دل و منطق همین رفتار ما انسان ها به وجود میاد پس زوانشناس ها هم این نظریات را از کره ی مریخ برای ما نیاوردن و بر اساس مشاهدات و بررسی مراجعانشون به آنها رسیدند.
      حتما هر آدمی این موارد رو در رفتار و افکار خودش مشاهده می کنه و با منطقش درک خواهد کرد. پس علم روانشناسی علم دور از ذهن و علم فضایی نیست و ما میتونیم نمونه هاشو در رفتار و روابطمون ببینیم.

  16. من همیشه در مورد آیندم حرف میزدم موفق نمیشدم .. موافقم

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *