بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت روان

اگر نمی‌خواهید بیمار شوید؛ احساساتتان را بیان کنید. هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به …

علم روانشناسی راه هایی برای داشتن سلامت روان ارائه می دهد که در ادامه بیان می شود.   ۱-اگر می خواهید از نظر روحی سالم باشید…؛ احساساتتان را بیان کنید. هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات …