دنیای روانشناسی | روانشناسی psychology روانشناسی | psychology | تست روانشناسی | مطالب روانشناسی | تست رایگان روانشناسی | تست آنلاین روانشناسی تکنیک خواب در یک دقیقه برای افرادی مناسب است که شبها نمی توانند خواب راحتی داشته باشند و تا دیروقت بیدار هستند. پژوهشگران با معرفی یک تکنیک ساده نشان دادند که چگونه می توان بدون استرس در حداقل زمان و حداکثر کیفیت به خواب رفت. محققان دانشگاه بایلور (Baylor) تگزاس …
ادامه مطلب »تکنیک خواب در یک دقیقه
