بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس

لحظه‌ای که بهترین لباسش را پوشیده بود، بدون اینکه تلاش خاصی بکند به دوربین لبخندی زد و لحظه بعد درحالی‌که اشک می‌ریخت به رختخواب رفت. او هفته گذشته عکس‌هایی را در صفحه شخصی‌ فیس‌بوکش منتشر کرده بود تا نشان دهد که یک حمله عصبی، چقدر غم‌انگیز می‌تواند جان انسان‌ها را …

ترس یکی از هیجانات طبیعی انسان هاست. علم روانشناسی معتقد است هر انسانی باید ترس های درونش را بشناسد تا بهترین راه برخورد با آن را پیدا کند. انکار ترس هیچ کمکی به ما نمی کند. وقتی ما ترس از ارائه ی یک کنفرانس داریم و دائم این افکار در …