دنیای روانشناسی » روانشناسی » دیدگاه گورخری در روانشناسی

دیدگاه گورخری در روانشناسی

از گورخری پرسیدم: تو سفیدی راه راه سیاه داری، یا اینکه سیاهی راه راه سفید داری؟ گورخر به جای جواب دادن پرسید: تو خوبی فقط عادت های بد داری، یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟ ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می کنی، یا شیطونی و بعضی وقتها ساکت می شی؟ ذاتا خوشحالی بعضی روزها ناراحتی، یا ذاتا افسرده ای و بعضی روزها خوشحالی؟ لباس هات تمیزن فقط پیراهنت کثیفه، یا کثیفن و شلوارت تمیزه؟ و من دیگه هیچ وقت از گورخرها درباره ی راه راهاشون چیزی نپرسیدم.

شل سیلور استاین

دیدگاه گورخری در روانشناسی
دیدگاه گورخری در روانشناسی-دنیای روانشناسی

داشتن دیدگاه گورخری در روانشناسی به این معنی است که فکر نکنیم آدم خوب و بد وجود دارد و آدم ها را مجموعه ای از ویژگی های خوب و بد بدانیم.

زمانی که ما یک سری باید و نباید برای خودمان و دیگران تعریف می کنیم و معیار رفتار دیگران را باید و نبایدهای خودمان قرار می دهیم هیچ گاه شرایط مناسبی برای گفت و گو به وجود نمی آید چون معتقدیم که نگرش درست، نگرش من و راه درست، راه من است و در نتیجه می خواهیم به این نتیجه برسیم که ما برتر هستیم.

پس برای ایجاد رابطه سالم نیاز است که با دیدگاه گورخری به زندگی و روابط نگاه کنیم بدین معنا که آدم ها نه بد هستند و نه خوب. بلکه مجموعه ای از ویژگی های بالقوه مطلوب و نامطلوب هستند. داشتن این دیدگاه سبب می شود که طرف مقابل و خود را بهتر بشناسیم و تفاوت ها را بهتر ببینیم و از این تفاوت ها در جهت رشد و ارتقای روابطمون کمک بگیریم.

منبع: دنیای روانشناسی

درباره مرضیه سرباز

کارشناس ارشد مشاوره هستم. به صورت تخصصی در حوزه کودک فعالیت می کنم. دوست دارم تجربیات دانشگاهی و حوزه کاری ام را از طریق سایت دنیای روانشناسی در اختیار علاقمندان قرار بدهم.

۲۶ نظر

  1. درود بر شما. ۲۱ سال سن دارم تا حالا از این دید به آدما نگاه نکرده بودم، به دلیل شکستی که داشتم خیلی روزای سختی رو گذروندم. خیلی حساس شدم با هر موضوع کوچیکی پریشون میشم، خیلی سعی میکنم به خودم کمک کنم تا زود ناراحت یا عصبی نشم. این رفتارم باعث میشه اطرافیانمو بعضی وقتا ناراحت کنم.
    خواسته ی من از شما اینه که اگر مطالبی دارید که به شرایط من کمک کنه به آدرس ایمیلم بفرستید.
    یه دنیا ممنون از شما.

    • دنیای روانشناسی

      سلام فرشته گرامی
      شکست در زندگی همه آدما وجود داره. به قول دکتر شیری مسأله مهم اینه که ما از اون شکست درس بگیریم و بگذریم. منظورم فراموش کردن اون خاطرات بد نیست. چون هرچقدر سعی کنی فراموشش کنی باز به سراغت میاد پس باید یاد بگیری تجربه ای که کسب کردی رو برداری و بگذری. خوندن کتاب های دکتر آلبرت الیس رو بهتون پیشنهاد می کنم.
      با آرزوی روزهای خوب برای شما

  2. سلام، من یه پشت کنکوری تنهام
    خیلی اوضاع روحیم خرابه گاهی فکر میکنم افسردگی دارم (که البته خیلی از نشونه هاشو دارم)
    مجبورم تا کنکورم سفت و سخت وایسم گرچه پارسال نتونستم و خراب کردم ولی امسال دیگه نه
    راستش علت اینکه اینجا نظر دادم اینه که دوس دارم حالم خوب شه ولی…. احتیاج به کمک دارم

    • دنیای روانشناسی

      سلام شیرین عزیز
      پیشنهادی که بهت دارم اینه که به خودت برچسب افسردگی نزن. شاید به خاطر شرایط سخت کنکور کمی خلقت پایین اومده که نوشتن نکات مثبت زندگیت و ورزش به بالا بردن روحیه ات کمک میکنه. ولی برای استفاده از کمک تخصصی یک مشاور بهت پیشنهاد میدهم که به یک مشاور مراجعه کنی تا اون با دیدنت بهتر بتونه کمکت کنه.
      فعلا حواس و تمرکزتو روی درسهات بذار و نذار هیچ چیزی مانع از موفقیتت بشه.
      شاد و پیروز باشی.

  3. سلام میخواستم درباره آشناپنداری یا همون دی ژا وو بیشتر بدونم من ۱۷ سالمه و برام خیلی اتفاق میوفته که یه لحظه از یک اتفاقی رو قبلا دیدم و واقعا تحملش سخته

    • دنیای روانشناسی

      سلام
      دی ژاوو یا آشناپنداری مسأله ای است که برای ۷۰ درصد مردم اتفاق میوفته که احساس می کنن صحنه ای که دیدن براشون آشناست یا قبلأ مشاهده کردند.
      دانشمندان معتقدن که آشناپنداری در بین سنین ۱۵ تا ۲۵ سالگی بیشتر اتفاق میوفته و با افزایش سن کمتر میشه. تئوری های مختلفی درباره این مسأله وجود داره که اینجا مجال بحث نیست.
      موضوعی که نیازه به گفتنه اینه که شما به این مسأله به این دید نگاه کنین که برای اکثر مردم عادی وجود داره و مسأله ی عجیب و غریبی نیست و هرچقدر روی این مسأله ی حساسیت بیشتری نشون بدین بیشترین اتفاق میوفته پس به خودتون سخت نگیرین.

  4. سلام .

    مطلب خیلی خوبی بود . ممنونم . باید سعی کنم گورخری فکر کنم !

  5. سلام,واقعا برای مطالب زیباتون ممنونم,خواهشی که دارم اینه که تست های بیشتری بذارین.
    منم خیلی وقت ها شده که احساس تنهایی و بی ارزش بودن روکردم اما سعی کردم جلوش بایستم اما هرگاه صحنه ای اتفاق میوفته که منو یاد گذشته می اندازه به شدت عصبی میشم یازمانی که ازکسی درمورد گذشته اش و زمان حالش که خیلی خوبه میگه به شدت ازش بدم میاد

  6. سلام چند وقتی که نمیتونم خوب فکر کنم یا تمرکز کنم .یه امتحانی داشتم که قبول شدم بعد از اون هر شب دارم خواب امتحان دادن میبینم.البته قبلاشم میدیدم.به خودم گفتم امتحانو بدم درست میشم ولی این خواب قطع نشد.
    یه مشکل دیگه ای که دارم هدف تو زندگیم مشخص نیست اصلا نمیدونم باید چی کار کنم .نه درست درس میخونم نه درست عشق و حال میکنم. خلاصه فکنم اوضاعم خرابه.ممنون میشم راهنمایی کنید

  7. حسین سلیمیان

    سلام .
    مطلبتون بسیارعالی بود .
    ممنون .

  8. با سلام و عرض خسته نباشید…
    مطالبتون فوقالعادس میخواستم ببینم شما فضای مجازی دیگری مثل اینستاگرام یا گروهی در واتس آپ یا لاین یا فیس بوک…نداررید…

  9. تستای روان شناسیتون خیلی جالب طراحی شده حتما بازم تست بزارید ممنون

  10. سلام
    مرسی از اینکه مطالب مفیدی رو قرار میدید.بخصوص این دیدگاه خیلی خوبه و متاسفانه کمتر رعایت میشه توسط افراد و وقتی شروع به صحبت میکنید به محض اینکه یک حرفی برخلاف میلشون زده میشه بهتون برچسب دشمنی میزنن و به گروه های مختلف ربطتون میدن.
    من حقیقتش خودم همیشه طرف اعتدال هستم و دنبال حقیقت امر ولی همین تک بعدی دیدن افراد باعث میشه از صحبت باهاشون منصرف بشم.حقیقتش یجوریه که من الان تقریباً دشمن همه جناح ها محسوب میشم و از طرفی تو همشونم هستم به نظر اون افراد.
    هنوز معتقدم که مشکل از من نیست و چون نمیتونم یه چیز رو بد مطلق یا خوب مطلق ببینم و مردم دوس ندارن که بدیها و خوبیهای افرادی که به خوبی یا بدیشون ایمان دارن رو ببینن اینطور رفتار میکنن.البته بعد مراجعه به دو روانپزشک به این نتیجه رسیدم و قبلش فکر میکردم مشکل از منه.
    ولی باز هم این قضیه که نمیتونم بهشون منتقل کنم که تعصب رو نباید دخیل کنیم در تفکرات باعث ناراحتی شخصیم میشه.البته نکته غمگینترش اینه که حتی حاضر به فکر کردنم نمیشن خیلیا.
    بهرصورت باز ممنون و امیدوارم با کمک شما و دیگر افراد مطلع بشه آگاهی افراد رو در جهت درست و انساندوستانه زیاد کرد

  11. و بسیار زیبا گفته شد بطوری که در آینده با این مطلب شما یک مجموعه عکس ارایه می کنم و بسیار عالی هستید….

  12. بسیار عالی بود والبته نو و متفاوت
    میشه لطفا منبع لاتین این مقاله رو بگید؟

    • دنیای روانشناسی

      سلام
      ممنون از حسن توجهتون.
      دیدگاه گورخری از نظریه تحلیل رفتار متقابل برن گرفته شده است و به معنای وضعیت “من خوبم تو خوبی” است.
      برای سرچ در مقالات خارجی می تونید از کلیدواژه transactional analysis یا TA به معنای تحلیل رفتار متقابل استفاده کنید.
      شاد باشید.

  13. سلام از مطالب بی نظیرتون خیلی ممنونم من ۲۵ ساله ام که تا به حال عشق رو به معنای واقع تجربه نکردم گاهی احساس میکنم اصلا احساس ندارم واین باعث نگرانیم شده با اینکه مورد توجه اطرافیان قرار میگیرم ولی کسی که بخوام یه عمر در کنارش باشمو نمیتونم انتخاب کنم واگر احساسی نسبت به کسی پیدا کنم کاملا مقطعی (یک یا دو)هفته خواهد بود

    • دنیای روانشناسی

      سلام
      ممنون عطیه گرامی
      به زودی کلیپی از نشانه های عشق ناسالم و سالم در سایت قرار خواهیم داد. دیدن این کلیپ میتونه براتون مفید باشه.
      شاد باشید

  14. سلام
    ممنون از مطالب کاربردی و جالبتون
    موفق باشید

پاسخ دادن به Saeede لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *