دنیای روانشناسی » روانشناسی » دایره های روحتان را کشف کرده اید؟!

دایره های روحتان را کشف کرده اید؟!

افلاطون گفته روح دایره است
و من دایره های روحم را کشف کردم!
پنح دایره دور روحم کشیدم، و خودم را در مرکز این دایره ها قرار دادم
در دایره اول نام افرادی را نوشتم که حال و هوای خوبی به من می دهند
و در دایره پنجم که دورترین دایره به مرکز بود،نام کسانی را که از دنیای من فاصله دارند و بیشترین کشمکش را با آنها دارم.

دایره های روحتان-دنیای روانشناسی
دایره های روحتان-دنیای روانشناسی

همه ما دلمان می خواهد که احساسی خوب در مورد خودمان داشته باشیم و گاهی اوقات نداریم!
گاهی حال و هوای ما در مورد خودمان بستگی به تاثیری دارد که دیگران رویمان می گذارند…

نمی توانی کسی را مجبور کنی که دوستت داشته باشد و گاهی حضور در کنار افراد نامناسب باعث می شود، حتی در مقایسه با تنهایی ات، بیشتر احساس تنهایی کنی…
در چنین وضعیتی تلاش برای ایجاد تغییر و تحول ممکن است باعث شود راهت را گم کنی یا شاید باعث شود وجود خودت که تو را “تو” می کند را ازدست بدهی
گاه سالها طول می کشد تا یاد بگیری چگونه از خودت مراقبت کنی
به همین دلیل بسیار مهم است که افرادی را در اطرافت داشته باشی که دوستت بدارندحتی گاهی بیشتر از آنچه که خودت می توانی خودت را دوست داشته باشی…

دایره های روحتان-دنیای روانشناسی
دایره های روحتان-دنیای روانشناسی

در مواجهه با افراد از خودت بپرس این فرد چه حسی در من ایجاد می کند…
در کنار او می توانم خودم باشم؟
با او می توانم رو راست باشم؟
می توانم به او هرچه می خواهم بگویم؟
در کنار او احساس راحتی می کنم؟
وقتی او وارد می شود چه حسی به من دست می دهد؟
و وقتی می رود چه حالی می شوم؟
وقتی با او هستم احساسات واقعی ام را پنهان می کنم یا با او روراستم؟
آیا او باعث می شود احساس حقارت کنم یا به خودم ببالم؟

فلسفه وجود این ۵ دایره، شناخت است، نه پیش داوری

پس با خودت روراست باش
خودت را مقید نکن که چون به صرف اینکه با کسی در سر کار و یا اوقات زیادی در هر روز را می گذرانی، باید او را در دایره اول و نزدیک به خودت جای دهی.

در دایره اول افرادی را بگذار که از صمیم جان به آنها اعتماد داری

حتی اگر هر روز آنها را نمی بینی ولی وجود آنها باعث حس خوب و ارزشمندی در تو می شود.

دایره های روحتان
دایره های روحتان-دنیای روانشناسی

از خودت بپرس
در مورد افکار و خواسته هایم به چه کسی می توانم اعتماد کنم؟
آنها همان کسانی هستند که در دایره اول جای دارند
با این افراد و در کنار آنها، قدرتمندی…
ارزشهای مشترک با آنها داری و با حضور آنها در زندگیت، دنیا را زیباتر می بینی
دوستان و همراهانی خارق العاده!

دایره دوم جای کسانی است که به رشد معنوی تو کمک می کنند

مربیان… آموزگاران
و شاید هم افرادی که تنها برای وقت گذرانی خوبند
بیرون رفتن و خندیدن…
چیزی به تو اضافه نمی کنند ولی در عین حال هم باعث نمی شوند که حس بدی نسبت به خودت داشته باشی

دایره های روحتان
دایره های روحتان-دنیای روانشناسی

دایره سوم همکاران و اقوامند

و شاید هم آدمهای خنثی، کسانی که نقش بسیار کوچکی در چند ساعت از زندگیتو ایفا می کنند
و تاثیر آنها نیز تنها همان چند ساعتی است که با آنها هستیهیچ زمانی در غیر از ساعت ملاقاتشان به آنها فکر نمی کنی
و به راحتی می شود با فرد دیگری جایگزین شوند
افراد این دایره در محدوده کار و وظایفشان با تو هستند و لاغیر

دایره های روحتان-دنیای روانشناسی
دایره های روحتان-دنیای روانشناسی

دایره چهارم سر آغاز عزم راسخ توست!

آنها کسانی هستند که در کار تو اخلال ایجاد می کنندافراد این دایره لزوما” با خود واقعی تو مرتبط نیستند
حتی ممکن است رییس اداره ای باشد که تنها دورادور با کار آنها در ارتباطی افراد این دایره در زندگی اجتماعی و حرفه ات مهم هستند…
در کنار آنها نمی توانی راحت باشی و وقتی آنها را می بینی شاید حتی آشفته و پریشان شوی

 

دایره آخر جای دورترین افراد است.

جای آدمهایی که به تو لطمه زده اند، تحقیرت کرده اند،کسانی که همیشه به تو انرژی منفی می دهند و احساسات زجرآوری را با آنها تجربه می کنی

دایره های روحتان-دنیای روانشناسی
دایره های روحتان-دنیای روانشناسی

خوب اکنون که جای هر کس را تعیین کردی،اجازه نده کسانی که در دایره آخر جای دارندمستقیمأ  روح و روان تو را هدف قرار دهند.
نگذار کسی اولویت زندگی تو باشد، وقتی تو فقط یک انتخاب در زندگی او هستی…
یک رابطه بهترین حالتش وقتی است که دو طرف در تعادل باشند.

شخصیت خودت را برای کسی تشریح نکن
چون کسی که تو را دوست داشته باشد به آن توضیحات نیازی ندارد
و کسی که از تو بدش بیاید، باور نمی کند!

آیا شما دایره های روحتان را کشف کرده اید؟

منبع: دنیای روانشناسی

درباره مرضیه سرباز

کارشناس ارشد مشاوره هستم. به صورت تخصصی در حوزه کودک فعالیت می کنم. دوست دارم تجربیات دانشگاهی و حوزه کاری ام را از طریق سایت دنیای روانشناسی در اختیار علاقمندان قرار بدهم.

۱۱ نظر

  1. با سلام ،از مطالب شما لذت بردم و این واقعیتی محض است که ارائه شد ومسلما خیلی از ما در این دایره ها قرار میگیریم .مطالب شما جای تشکر و قدر دانی دارد.

  2. با سلام
    مطالب دلنشین و دلچسب بود متشکرم

  3. mesle hamishe qabel taamol .mer30

  4. سلام با تشکر از مطالب بسیار خوب و کمک کنندتون…
    اما یه سوال داشتم…. چطوری کسانی که در دایره آخر جای دارند نذاریم مستقیمأ روح و روانمونو هدف قرار بدهند؟
    اگه پاسخ بدین خوشحال می شم.
    ممنون

  5. عالی بود. متشکرم.

  6. سلام.مطب خیلی جالبی بود و خیلی ممنون از سایت خوبتون.

  7. خیلــــی لایکـــــــــــــــــــــ داشتــــ♥

  8. مطلب زیبایی بود…خوشم اومد!

  9. واقعأ عاااااااااالی بود و کاملا صحیح..
    خسته نباشید

پاسخ دادن به مانی لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *