لحظهای که بهترین لباسش را پوشیده بود، بدون اینکه تلاش خاصی بکند به دوربین لبخندی زد و لحظه بعد درحالیکه اشک میریخت به رختخواب رفت. او هفته گذشته عکسهایی را در صفحه شخصی فیسبوکش منتشر کرده بود تا نشان دهد که یک حمله عصبی، چقدر غمانگیز میتواند جان انسانها را …
ادامه مطلب »بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس
برخورد با ترس
ترس یکی از هیجانات طبیعی انسان هاست. علم روانشناسی معتقد است هر انسانی باید ترس های درونش را بشناسد تا بهترین راه برخورد با آن را پیدا کند. انکار ترس هیچ کمکی به ما نمی کند. وقتی ما ترس از ارائه ی یک کنفرانس داریم و دائم این افکار در …
ادامه مطلب »