لوگوی جشنواره وب و موبایل ایران
دنیای روانشناسی » روانشناسی » با خودتان حرف بزنید!

با خودتان حرف بزنید!

ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ MIT ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺗﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻃﯽ ﺁﻥ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ :
” ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻡ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻡ ”
ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺩﯾﮕﺮ ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﮐﻪ
” ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ”
ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻫﻤﺎﻥ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ !

ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﺍﺳﺖ!

با خودتان حرف بزنید- دنیای روانشناسی
با خودتان حرف بزنید- دنیای روانشناسی

ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ ” ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ” ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ؛ ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮﯾﻨﺪﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛
ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ .

پس با خودتان حرف بزنید!

البته حرف های مثبت

منبع: دنیای روانشناسی

درباره مرضیه سرباز

کارشناس ارشد مشاوره هستم. به صورت تخصصی در حوزه کودک فعالیت می کنم. دوست دارم تجربیات دانشگاهی و حوزه کاری ام را از طریق سایت دنیای روانشناسی در اختیار علاقمندان قرار بدهم.

۱۰ نظر

  1. سلام ممنون عالی بود .باید عملی کنم

  2. من خیلی به خودم میگیم نمیتونم نمیشه…..اما چند وقتیه دارم کار میکنم رو خودم…و تقریبا دارم جواب میگیرم….متشکرم از مطالب خوبتون

  3. خیلی این سایتو دوست دارم. مرسی از دقتتون

  4. سلام.مطالبتون عالیه.من عاشق تک تک مطالب و تستاتون هستم ☺

  5. سلام.من سعی میکنم با خودم حرف بزنم و خودم رو با جملات مثبت به انجام کارهام ترغیب کنم ولی همیشه گفتن این جملات مثبت دردی از من دوا نمیکنه و کارهام اونطور که میخام پیش نمیره یا به شکست منتهی میشه.

    • سلام
      گفتن جملات مثبت یکی از مواردی است که شما باید رعایت کنید، علاوه بر این باید بررسی کنید چه عواملی باعث شکستتان می شود.
      پس مثبت حرف زدن با خود تنها یکی از عوامل موفقیت است نه تنها دلیل موفقیت.
      شاد باشید

  6. سلام دقیقا موافقم با اکثریت این مطالب و من واقعا همه این هارو انجام میدادم قبل از خوندن واطلاعی داشتن درمورد این سری از مطالب اما ب هرکس ک این روش هارو میگفتم جدی نمیگرفت وفکر میکردن من ادای روانشناسارو درمیارم یا خل شدم اما هیچ اهمیتی ب انرژی های منفی اطرافیانم نداشتم وندارم ..حالا ک خودم دانشجویی روانشناسی هستم وهمه پی بردن ب حرفام عمل میکنن واعتماد ب نفس خودمم خیلی خیلی بیشتر شده من عاشق رشته امم برام ارزوی موفقیت کنید وهمچنین ارزوی موفقیت دارم براتون

  7. با عرض سلام و خسته نباشید…
    میخواستم خواهش کنم مطالبی رو که میزارید با ذکر منبع باشه،چون من این مطلب و چند تا دیگه از مطالب این سایت و بارها در جاهای دیگه دیده بودم…
    چون واسه ی یه سری از افراد از جمله خودم مطلب علمی بدون ذکر منبع کم ارزش جلوه میکنه و حتی اگه اون مطلب از لحاظ علمی صحیح باشه،اعتماد ادم بهش از بین میره…
    با تشکر.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *